普段の生活の中を何気なく見渡せば…
皆さんの身近にも“炭”って見かけませんでしょうか？
例えば、トイレやエレベーター、
友人宅の玄関などにひっそりと置かれた消臭目的の炭や、
スーパーなどでもふっくらとしたお米を炊くために売られていたりもしますね。
また、美容品などにも炭を含んでいることを
大々的に宣伝している商品などもあるでしょう。
まぁ、生活重要度は低いですが、
生活をより良いものにするためのアイテムとして、
現代社会にひっそりと…
微力ながらも存在を主張し始めていることは事実です。
昔から“備長炭”の多様なパワーは有名ですが、
ほとんどが消臭や殺菌目的に注目されていた物であったようです。
しかし、この“炭”には、
ダイエッターには嬉しい効果が期待できるパワーも秘めていたこと、
皆さんはご存知でしたでしょうか？
今回のテーマは“炭”です。
「え？炭なんてどうやって使うの？」
「まさか炭を食べろって言うんじゃないでしょうね？」
「高価な備長炭を買うなんて無理！」
「炭で体をこするの？」…
うぅ～ん、色々な意見が飛び交ってくる気がしますが、
ダイエッターの皆さん、慌てないでください！
これから、手軽で気軽に活用できる炭を
活用したダイエットについてお話していきたいと思います。
最後まで読んで頂き、興味を引かれた方は
ぜひとも今後のダイエット生活に活用してください！
興味がなかった方も、
一度“知識”として吸収しておいても決して損はないでしょう！
炭のダイエット効果とは…ずばり“体内の毒素排出”です。
実際に、もともと19世紀あたりから
炭は毒素を体内から出すために使われていたそうですが、
見るからに不味そうな炭を直接摂取することは不可能に近いでしょう。
ここは現代人に生まれたことを感謝し、
科学の力で摂取しやすいサプリメントを活用してみてください。
「炭のサプリなんて売っているの？」
と疑問に思う方も多いかもしれませんが、売っていますよ！
ネットで検索したり、
薬局やスーパーの健康グッズコーナーなどに足を運んでみてください。
おへそに張り付けるタイプの炭シールも
たくさんのメーカーさんが販売していますので、
近くのドラッグストアへ行けば、
思った以上に低価格で手に入れることができるでしょう。
努力が苦手な方にはもってこいのグッズですね！
…って、ほとんどの方は努力なんて嫌いでしょうね。
私も嫌いです。
難しく考えないで、ペタッとおへそに貼るだけで
炭のダイエット作用が期待できるシールタイプはおススメです。
おヘソの下には内臓の働きを支配する神経の束があるそうなのですが、
炭が発する遠赤外線が神経を刺激し、
内臓の働きを活発にして
新陳代謝や身体の循環機能を活性化することで
ダイエット効果を促すそうです。
これはかなり期待できると思いませんか？
このように体内・体外と、どちらから活用しても
ダイエット効果が得られる炭を、
積極的に日常生活に取り入れてみましょう。
体から有害な毒素を排出し、
痩せやすい体作りを目指してください！
ただし、アレルギーや体質に合わない方も
いらっしゃるかもしれませんので、細心の注意を払い、
異常が発生した際には速やかに医師の指示を仰ぎましょう。
ダイエットは体を壊すためにするのではありません。
自分自身に合った方法を取り入れ、
健康的に美しい体型を手に入れることが目的であることを
決して忘れないようにしてくださいね。