皆さんの食生活に欠かせない
“さ（砂糖）・し（塩）・す（酢）・せ（醤油）・そ（味噌）”の調味料である「酢」。
お酢にはモデルさんや女優さんの愛好家がたくさんいらっしゃる
ダイエットに効果的な食品です。
サプリメントや健康食品CMなどでも頻繁に耳にする酢を積極的に摂取して、
綺麗さっぱりと余分な脂肪のない体作りを目指しましょう！
たくさんある酢の中でも、
特にダイエット効果が高いと言われている「黒酢」は
日本のみならず、海外セレブ達にも注目されています。
黒酢のダイエット作用を利用して、
有意義なダイエット生活を送ってくださいね。
黒酢は酢のツンと鼻をつくような匂いがありません。
また、黄色いさらっとした液体の酢に比べて、
どろりとした深い黒褐色の液体になるのは、
麹や酵母・乳酸菌などを使用して
長い時間をかけて発酵させる
九州地方に昔から伝わる独自の製法で作られるからでしょう。
この製法によって、通常の酢よりも黒酢の方が、
アミノ酸やクエン酸、有機酸、ミネラルやビタミンなどの
ダイエット強力サポート成分がより豊富に含まれ、
栄養素も高くなっていると言われています。
黒酢の原液はもちろんのこと、
黒酢飲料や黒酢サプリメントのようにどこでも手に入れることができますので、
気軽に始められる簡単なダイエットの１つではないでしょうか？
人間の体はアミノ酸やクエン酸が不足すると、
疲労物質の原因である“乳酸”が作られてしまい、
脂質や糖質の分解の働きが鈍くなってしまって
脂肪が蓄積されやすい体質となってしまうのです。
脂肪燃焼の働きをする基礎代謝も下がってしまうと、
痩せにくく脂肪の付きやすい体内サイクルができ上がってしまうでしょう。
それでは綺麗な体を作るためのダイエットの努力が報われません。
皆さんがどんなに食事制限や有酸素運動を取り入れたダイエットに励まれたとしても、
体内ではその努力を有効使用することができない環境となってしまっているのですから。
まずは、体内の体質改善がダイエット生活の大前提となるのです！
ダイエットへの意識改革ができましたら、
さらなる効果を期待できるのです！
黒酢に含まれるたくさんのアミノ酸は脂肪分解をしやすくさせる働きがあります。
また、豊富なクエン酸を取り入れることで、
食事で体内に運ばれた糖質やたんぱく質や脂質などを
分解・吸収させるためのクエン酸サイクルを活発にさせることが期待できるのです。
血の流れをスムーズにしてくれる作用も高いのですが、
酢は脂肪を血液中に放出するので漂っている脂肪を燃焼させなければ
効果が出にくい方も出てきてしまう可能性がありますね。
できれば酢を摂取した後に有酸素運を行いましょう。
血液中に漂っているだけの脂肪を
燃やしてしまうことでより高い効果を発揮します。
縄跳びやジョギングなど、
決して無理はないようにできる範囲の運動を組み合わせてみてくださいね。
皆さん、飲みやすいまろやかな黒酢を利用して、
痩せやすい体質へと切り替えてしまいませんか？
黒酢は脂肪除去の大きな助けとなってくれるでしょう。