通信販売の雑誌や深夜の通販番組などで、
「サウナスーツ」の紹介を見たことがある方は少なくないですよね？
皆さん、どう思われますか？
サウナスーツはダイエット効果があると思いますか？
よく紹介文言としては“着ているだけで痩せる”と言っていますよね？
試着していたモデルさんが、サウナスーツを脱いで、
脇や背中にびっしょりと汗をかいたTシャツ姿を
披露している宣伝を何度か見かけましたが、
果たして本当にそこまでの結果が出るのかと…半信半疑で購入してみました。
実際に届いたサウナスーツは見た目もただのジャージのようで、
普段着感覚で着用していても全く違和感のない感じが気に入りましたが、
問題はダイエット効果です。
通常のジャージよりは若干ごわついた感覚もありましたが、
どれだけ発汗効果を発揮するのか？ですよね。
結論から伝えさせていただきますと…驚きました。
とにかく大量の汗を出すことができていたのです。
浸み込む汗も確認してみたかったので、
グレーの汗染みが目立つジTシャツを着こんでからの挑戦でしたが、
TV番組のモデルさん並みの汗を出していました。
番組や雑誌での商品紹介には、
小さな文字で“効果には個人差があります”との注意書きが、
申し訳程度に書かれていたので、
やらせや仕込みなんかもあるのではないかと疑う気持ちもあったのですが、
サウナスーツは効果が高い商品でしたね。
本当のサウナに行くことも気分転換になるので、
リラックス効果も求めて足を運ぶことが多いですが、
自宅に居ながらも何かしら有効にダイエット生活ができないか…
と考えていたところにサウナスーツの紹介がTVから流れ、
勢いで購入してしまいましたが今でも愛用しています。
サウナや岩盤浴などに通う時間がない！
という方にはぜひお勧めしたいダイエットグッズの１つです。
汗をかくことが痩せることに直接繋がるわけではありませんので、
大量の汗をかいたらたっぷりのミネラルウォーターを摂取して、
体内の水分を綺麗な物へ入れ替えるという意識で行っていきましょう。
大量の汗を流すことは体内の老廃物もどんどん体外へ出してくれるでしょう。
余分なものを排出して綺麗な水分を入れる…、
この動作が新陳代謝の活発な体へと体質改善してくれるのです！
発汗効果で大量に流れる汗は“脂肪”ではありません。
温度の上がった体温を調節するために流れた“水分”です。
基礎代謝が上がることが、
「脂肪燃焼作用を発揮させるためのエンジン！」
というような意識持って取り組んでいってくださいね。
“せっかく水分を出して体重が減ったのに、
また水分を入れて体重が増えるなんて嫌だ…”
なんて考えの方がいらっしゃいましたら、それは大きな間違いです。
しっかり体脂肪を落とすためにも、
十分な水分補給がポイントとなってくるでしょう。
興味を持たれた方、さっそくサウナスーツを用意して、
痩せやすい体へと「肉体改造」していきませんか？
ダイエット運動に費やす暇がない忙しい方でも、
着ているだけで体脂肪減少を期待できるでしょう！