寒い季節には欠かせない「ホッカイロ」、
皆さんは有効活用していますか？
小さくて価格も良心的なホッカイロを上手に使っていくことで、
エステやサウナに通うくらいの効果を得られるのです！
寒さをしのぐために冬場だけ使用していらっしゃる方が多いかと思われますが、
ホッカイロを必要としないような季節にも、
ホッカイロが商品棚に置かれているのを見られたことはないでしょうか？
目にしたことがある方は、
“なんでこんな季節に置いているのだろう？”
と不思議に思いませんでしたか？
なぜ、スーパーやコンビニには、
暑い夏場でもひっそりと並べられているのかというと…
夏場だろうが何だろうが、
日常的にホッカイロを購入していく方がいるからなのです！
まったく需要がない商品であれば、並べるだけ無駄ですよね？
寒い季節になると、人間が持つ本来の細胞の働きだけでは
補いきれないほどに体が冷えてしまいます。
冷え切った体では動かすことも困難になってしまうでしょう。
誰しもが経験される冬の試練ですね。
かじかんだ手で必死にホッカイロを揉んでいる姿を多く目にしますが、
小さなホッカイロ１つで体を温めるのに有効な場所はどこだと思いますか？
それは“腰回り”です。
衣類に張り付けるタイプのホッカイロで、
腰に１つ貼っておくだけでも有効的ですし、
お腹に貼っても良いでしょう。
腰とお腹を挟むように貼ると、
より早く全身が温まるので試して見てくださいね。
冷えた体ではダイエットの要とも言える“基礎代謝”の働きを鈍らせてしまいます。
痩せやすい体作りには、体を温めておくことが必要不可欠なのです。
外気に負けずに、一定の暖かい体温を保てる努力をしましょう。
寒い季節に冷えた体を温めることは、
ダイエットに興味のない方でも積極的に行いますね。
しかし、ダイエット生活に意識を持っていらっしゃる方には、
本能的にホッカイロを必要とする季節以外にも使用して頂きたいのです。
冬の基礎代謝を守るだけではなく、年中通してホッカイロを活用して、
無駄な脂肪の少ない体に仕上げてきましょう！
現実問題として、暖かい季節の日中にホッカイロを使用することは厳しいと思います。
ぽかぽかと熱を発するホッカイロで温められた体の熱さに耐えて、
だらだらと汗を流し続けていては…
ちょっと清潔感を失ってしまいますよね？
それでも無理矢理ホッカイロを使用しなさい！
という強迫ダイエットではないので安心してください。
寝る時や家にいる時に使用するように心がけるだけで良いのです。
お腹か腰に１つだけホッカイロを当てて寝るだけでも、
目覚めた時には驚くほどの汗を流しているでしょう。
温められた体は、脂肪燃焼をする基礎代謝の働きが活発になっていきます！
無理に体温を上げ過ぎてしまうとのぼせてしまう危険性もあるので、
決して無理や我慢はしないでくださいね。
ホッカイロを直に貼ると低温やけどの可能性もでてしまいます。
寝ている時にずれてしまって、
直接肌にあたってしまっていた…という事故を防ぐためにも、
ホッカイロ専用ケースなどを使用して、
十分に気を付けて行ってくださいね。