トマトが赤くなると医者が青くなる…
という言葉は、皆さんも何となく耳にしたことはあるでしょう。
本当にそんなフレーズがぴったりの栄養満点のトマトが、ダイエット効果が高い…
ということは、あまりにも有名なお話ですよね。
ところで、皆さんはトマトはトマトでも“ドライトマト”をご存知でしょうか？
イタリア料理を始め、欧米料理には頻繁に使われるポピュラーな食材なのですが、
このドライトマト…
ダイエット成分が凝縮されている魅惑的なダイエットフードだったのです！
トマトは豊富なビタミンと低いカロリー、
食物繊維で栄養も高い食材なのでダイエットにはもってこいの食材です。
ドライトマトには、動脈硬化や癌などの原因となる活性酸素を除去するとされるリコピンが豊富に含まれ、生のトマトにあるうま味成分グルタミン酸や、脂肪燃焼作用が強く引き出されることから、生のトマトよりもダイエット効果が高いと言われる方もいます。
生のトマトが苦手な方も、摂取しやすい食材でしょうね。
積極的に食生活に取り入れえてあげることで、
必ず蓄積された脂肪燃焼効果が期待できるとまで言われています。
皆さんも上手にドライトマトを活用して、理想の体型を手に入れましょう！
ドライトマトは普通に市販されている物を購入することもできますが、
自分でも簡単に作れますので、
少し時間が空いた時になどでも挑戦してみていただきたいと思います。
ミニトマトを半分に切って１００度のオーブンで１時間ずつ様子を見ながら加熱する方法と、天日で３日間乾燥させる方法です。
ね？とても簡単でしょう？
市販されているものも良いですが、自分で作ったものはやはり愛着が湧き、
意識して摂取する回数も増えてくるのではないでしょうか？
多めに作って友人に分けてあげても喜ばれそうですし、
男性の場合、意識している女性にプレゼントしてあげるのも良いかもしれませんね。
あ、でもその場合は、プレゼントする男性がメタボリックでは真実味が無いので、
ある程度のダイエットが成功した時点で渡してあげる方が良いでしょう。
ダイエットに興味が無い女性はいないでしょうし、
実際に成功している人からのプレゼントとなると、
ただ受け取るだけではなく、色々と話が聞きたいと思うはず。
これで意識している女性との距離がぐっと縮まる可能性は大きいでしょう。
かくいう私の兄も、その方法で当時の彼女をゲットした1人です。
ドライトマトはイタリア料理にも頻繁に活用されているせいか、
おしゃれな感じもしますし、急にほっそりとした人から
「自分はこれでダイエットに成功したんだよ」と
言葉を添えられてプレゼントされたなら…
とにかく「少し話しが聞きたい」と思うのが女心なのかもしれませんね。
ドライトマトから始まるロマンスの可能性もゼロではなかったのも…
何となく納得してしまいます。
しかし、これがどんなにダイエット効果が高いと言われていても、
納豆だったり酢昆布だったら…わずかでもロマンスが始まる予感は感じられませんが、
これもドライトマトという日本にはあまり知られていなかったイタリアの風が、
背中を押してくれたのではないでしょうか。
…と、話がそれてしまいましたが、
このような嬉しいオプションもついてくるかもしれませんので、
ドライトマトを活用して、おしゃれに楽しみながら
ダイエット生活をしていただきたいと思います！